Komorní hodiny jógy, pohybu a dechu
ROZVRH KOMORNÍCH HODIN
Pondělí: 10:00 - 11:00 Otevřená hodina, studio Yogame (Národní třída 21, Praha 1). Rezervace na stránkách Yogame
Pondělí: 20:00 - 21:00 Živá jóga, Sál v korunách (V stráni 11, Praha 5 Košíře)
Středa: 19:30 - 20:30 Živá jóga, Milada (Milady Horákové 53, Praha 7)
Čtvrtek: 9:30 - 10:30 Dech a jemnost pohybu, studio Yogame (Národní třída 21, Praha 1)
*Mimo pondělní dopolední hodinu je nutné se na všechny hodiny hlásit předem zprávou a ideálně se přihlásit na některou z hodin jako na kurz k pravidelné docházce se zvýhodněným předplatným.
*Více o jednotlivých hodinách se dozvíte, pokud kliknete na View Event.
Srdce
Odpoledne o srdci, o jeho síle, laskavosti, tvořivé moci, o paměti a umění uchovávat tak, aby nás skutečnost, svět neparalyzoval, aby srdce bylo s to proměnit šípy v květ. Aby nám byla lehká zem.
Co s tichem
Co si počít s tichem? Jak se ho dotknout, jak jej nacházet a jak s ním žít. Dílna jemného pohybu, dechu a vnitřního světa, aneb cestou k meditaci
Kdo jsem a kam směřuji (Fortna)
Provázím pohybovou částí (sobota a neděle) na akci otevřeného karmelitského kláštera Fortna na pražských Hradčanech.
Víkend o krajině těla
Víkend v horách věnovaný krajině našeho těla a krajině země. Cvičení, pohyb, dech a obrazotvornost - uvnitř i venku, v lese, u divokých pramenů, v horách.
Víkend v tichu (Fortna)
Provázím pohybovou částí (v sobotu) na akci otevřeného karmelitského kláštera Fortna na pražských Hradčanech.
Podzimní skladby
Odpoledne na Dívčích Hradech v jemné józe, vázání podzimního kvítí, jeřabin, šípků a imaginativní meditaci.
Vnímavý pohyb na Prague Quiet Music Festival
Dílna o vnímavém těle, kde nás velmi jemný pohyb a dech za doprovodu živé hudby Iana Mikyska a hudebníků z Prague Quiet Music Collective zavede do krajin ticha a hlubokého usebrání. Dílna se uskuteční ve štukovém sále na Fortně (Hradčanské náměstí v Praze)
Nedělní jóga, tělo se stává slovem: Důvěra
Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická ústící ve vedenou meditativní část na závěr, vhodná pro začátečníky i pokročilé.
3. setkání: Důvěra
Nedělní jóga, tělo se stává slovem: Rovnováha
Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická ústící ve vedenou meditativní část na závěr, vhodná pro začátečníky i pokročilé.
2. setkání: ROVNOVÁHA
Víkend v józe - o krajině těla
Víkend v józe věnovaný krajině našeho těla a krajině světa. Jóga uvnitř i venku, v lese, u divokých pramenů, na hoře. Cvičení bude živé, niterné o vnímání vlastního těla jako živé krajiny, prostoru živého smyslem a citem, který nás stváří.
Nedělní jóga, tělo se stává slovem: Soucit
Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická ústící ve vedenou meditativní část na závěr , vhodná pro začátečníky i pokročilé.
1. setkání - SOUCIT
Jóga a proměna
Nedělní dílna jógy, kde se budeme věnovat základům jógy, tedy hloubce a taji těla: jemné jednoduché proměně, která z cvičení dělá jógu na věčnost, umění věčného začátečníka.