Letní jóga v trávě
Letní komorní jóga v trávě v Kinského zahradě. Vybrané dny od 18:30 - najdete je, když rozbalíte událost. PRAVIDELNÝ ROZVRH V SÁLECH ZAČNE OD 31.8. VIZ NÍŽE.
S Marií, s hvězdou první a poslední
Oslava v čase nanebevzetí panny Marie, kdy je nebe blízko. Společný víkend v Českém Středohoří, s první i poslední hvězdou, s jemným imaginativním cvičením tělem tváří (velmi jemná jóga) a meditacemi za svítání a za soumraku, s putováním a pečováním o chrám i zahradu, se zpíváním a tvorbou, s bylinami a vůněmi, s volnou tichou modlitbou, s Marií.
Komorní hodiny jógy, pohybu a dechu
ROZVRH KOMORNÍCH HODIN
Pondělí: 20:00 - 21:00 Živá jóga, Sál v korunách (V stráni 11, Praha 5 Košíře)
Středa 12:00 - 13:00 Dech a jemnost pohybu, atelier Antonie, Plaská Malá Strana
Středa: 19:30 - 20:30 Živá jóga, Milada (Milady Horákové 53, Praha 7)
Čtvrtek: 9:30 - 10:30 Dech a jemnost pohybu, studio Yogame (Národní třída 21, Praha 1)
*Na všechny hodiny je nutné hlásit se předem zprávou a ideálně se přihlásit na některou z hodin jako na kurz k pravidelné docházce se zvýhodněným předplatným.
*Více o jednotlivých hodinách se dozvíte, pokud kliknete na View Event.
Letní víkend tělem tváří v horách
Víkend věnovaný péči o duši. Cvičení, pohyb, dech a lehkost v duši, která živí radost, laskavost a naši cestu a dílo.
Budeme cvičit dvakrát denně, procházet, toulat se krajinou, trochu číst a pobývat v jemném tichu.
Zahrady Malvernu: Kouzlo smyslů
Přátelé,
srdečně vás zvu k vzácnému času s vzácnými lidmi. S Jakubem a jeho ženou Alicí, kteří vedou skvělé nakladatelství Malvern (co knížka to skvost), jsem se seznámila před Vánoci a je mi ctí a radostí, že budu součástí jejich tichého letního festivalu Zahrady Malvernu: kouzlo smyslů. Budu tam vésti každé ráno a večer hodiny velmi jemného pohybu a dechu, jógy tak, že nás bude skrze smysly pouštět do nitra skutečnosti, tam, kde je život kouzelný. Všichni si zasloužíme kouzlo, pro blízkost druhým, zemi, skutečnosti.
LETNÍ TICHO VE MĚSTĚ
Letní ticho ve městě
29.6.-6.7. Fortna, Hradčanské náměstí
V rámci týdenního programu na Fortně budu vést každý den hodinu jemného pohybu a dechu. Přihlášení a celé povídání najdete v odkazu:
Dílna vnímání hudby tělem
Dílna vnímavého pohybu a dechu s živou hudbou se mnou a Ianem Mikyskou
v sobotu a neděli 27. a 28.6. od 15 do 16:30
Po svaté Sofii: setkání s tváří krajiny
Putování krajinou vyhaslých sopek (České Středohoří) se sedmi zastaveními k jemných pohybovým a dechovým cvičením, rituálům se závěrečným překvapením ve starém kostele a hostinou před ním.
Dechem
Jeden den tichým nasloucháním vlastnímu dechu a laskavým zacházením s ním na Fortně (Hradčanské náměstí)
Pánev a prastará páteř
odpolední dílna pohybu, dechu a usebrání o hloubkách pánve, obratlů a jejich síle
Srdce
Odpoledne o srdci, o jeho síle, laskavosti, tvořivé moci, o paměti a umění uchovávat tak, aby nás skutečnost, svět neparalyzoval, aby srdce bylo s to proměnit šípy v květ. Aby nám byla lehká zem.
Co s tichem
Co si počít s tichem? Jak se ho dotknout, jak jej nacházet a jak s ním žít. Dílna jemného pohybu, dechu a vnitřního světa, aneb cestou k meditaci
Kdo jsem a kam směřuji (Fortna)
Provázím pohybovou částí (sobota a neděle) na akci otevřeného karmelitského kláštera Fortna na pražských Hradčanech.
Víkend o krajině těla
Víkend v horách věnovaný krajině našeho těla a krajině země. Cvičení, pohyb, dech a obrazotvornost - uvnitř i venku, v lese, u divokých pramenů, v horách.
Víkend v tichu (Fortna)
Provázím pohybovou částí (v sobotu) na akci otevřeného karmelitského kláštera Fortna na pražských Hradčanech.
Podzimní skladby
Odpoledne na Dívčích Hradech v jemné józe, vázání podzimního kvítí, jeřabin, šípků a imaginativní meditaci.
Vnímavý pohyb na Prague Quiet Music Festival
Dílna o vnímavém těle, kde nás velmi jemný pohyb a dech za doprovodu živé hudby Iana Mikyska a hudebníků z Prague Quiet Music Collective zavede do krajin ticha a hlubokého usebrání. Dílna se uskuteční ve štukovém sále na Fortně (Hradčanské náměstí v Praze)
Nedělní jóga, tělo se stává slovem: Důvěra
Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická ústící ve vedenou meditativní část na závěr, vhodná pro začátečníky i pokročilé.
3. setkání: Důvěra
Nedělní jóga, tělo se stává slovem: Rovnováha
Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická ústící ve vedenou meditativní část na závěr, vhodná pro začátečníky i pokročilé.
2. setkání: ROVNOVÁHA
Víkend v józe - o krajině těla
Víkend v józe věnovaný krajině našeho těla a krajině světa. Jóga uvnitř i venku, v lese, u divokých pramenů, na hoře. Cvičení bude živé, niterné o vnímání vlastního těla jako živé krajiny, prostoru živého smyslem a citem, který nás stváří.
Nedělní jóga, tělo se stává slovem: Soucit
Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická ústící ve vedenou meditativní část na závěr , vhodná pro začátečníky i pokročilé.
1. setkání - SOUCIT
Jóga a proměna
Nedělní dílna jógy, kde se budeme věnovat základům jógy, tedy hloubce a taji těla: jemné jednoduché proměně, která z cvičení dělá jógu na věčnost, umění věčného začátečníka.