Back to All Events
Yogame (Národní třída 21, Praha 1)
cena 900 korun (možnost úlevy)
není nutná předchozí zkušenost, pauza 15-20 minut uprostřed
o srdečním dechu, který probouzí i tišší celé tělo
o bránici jako dnu srdce
o krvi a okysličení
o tělu ve tvarech, obrazech, které tvoří srdce
o rukou, dlaních a srdci v nich
o vnitřních obrazech,
o imaginaci, jak pomáhá porozumět
o tváři živé, velkorysé
1. část: srdeční dech v pohybu a klidu, jemná dynamická cvičení
2. část: obrazy těla, pozice na zemi, bytí a děj v nich na delší čas
3. část: ruce a tvář: ruce jako symbol, který spojuje a odemyká srdce, tvář její uvolnění a oživení rysů, zbarvení srdcem
4 část: meditace slovem: hluboké odpočinutí skrze básně, tvůrčí imaginaci a ticho