odpolední dílna vířivého pohybu a přirozené geometrie těla
neděle 1.3. 15 - 18:00 v Yogame, Národní 21, Praha 1
cena 900 korun (možnost úlevy, stačí říct)
Když se tělo a duše začne stáčet k srdci, přestane lapat po okolí a odpočine si od neustálých očekávání od světa a sebe a předurčených reakcí na ně. Cesta vede domů, dovnitř, do komůrky za zavřenými dveřmi, tak abychom mohli potom otevřít a vidět sebe i druhé jako svobodné bytosti. V těle tento pocit známe jako integritu, ten čas, kdy se cítíme ve své kůži, ve svém těle, kdy jsme si oporou a necháme se žít. Není co chránit, poklady jsou nezcizitelné a kořeny pevné jak víra.
dynamická cvičení ve stoje - sedě - leže
*hranice znatelného - minimální pohyb a jeho síla
*hledání svých přirozených drah pohybu - křivky svalů, kloubů a kostí
*kouzlo repetice - častá krůpěj pohne kamenem
*víry dechu a víry myšlenek
*víry ticha
*když víry ustanou