Dechem

28.3. 9:30-16:30 Fortna - otevřený klášter bosých karmelitánů na Hradčanském náměstí

provází Klára Vukmanov Šimokov (já) a Hana Říhová

Všechno, co dýchá, ať chválí Hospodina! (Ž 150)

Dech je neustále s námi, jsme v něm spojeni se vším živým. Skrze rytmus dechu (podobně jako skrze rytmus srdce) bezprostředně vnímáme čas, klid i spěch. Na rozdíl od srdce jsme s to dechu nejen naslouchat, ale i s ním svou vůlí zacházet. Pojďme strávit jeden den tichým nasloucháním vlastnímu dechu a laskavým zacházením s ním. Čeká nás společná meditace a jemná práce s tělem.

Celodenní program bude zahrnovat doprovázenou meditaci, dechová cvičení a jemná fyzická cvičení. Většinu času budeme v tichu.

Začínáme v 9:30 a skončíme do 16:30, uprostřed uděláme přestávku na společný oběd. S sebou pohodlné oblečení, ve kterém se můžete volně hýbat. Pomůcky k meditaci (stoličky, polštáře, podložky) jsou na místě. Na cvičení lze využít meditační podložku nebo si přinést vlastní. 

Na workshop je třeba se přihlásit předem. Výši příspěvku na prostory a kurzovné necháváme na vašich možnostech a uvážení, doporučená částka je 800 – 2000 Kč (zahrnuje i příspěvek na oběd). Možno i méně, pokud by byl příspěvek překážkou účasti.

Stornopodmínky: Při zrušení více než 7 dní předem vám vrátíme celou částku, při pozdějším zrušení stornopoplatek 400 Kč.

PŘIHLÁŠENÍ (přes stránky Fortny)