Sváteční dvouhodinové setkání s dostatkem času a klidu věnovat se do hloubky vlastnímu tělu, tváři a skrze tělo, fyzické cvičení zakoušet a porozumět sobě a třem slovům. A tak je živit, tři ctnosti: soucit, rovnováhu a (sebe)důvěru tak, aby se nám staly oporou i zdrojem. Praxe bude jemná i dynamická (90 minut) ústící ve vedenou meditativní část na závěr (30 minut dechových cvičení a meditace), vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Tělo se stává slovem
8.6. Rovnováha
Co je to rovnováha? Jak s ní pracovat v těle a jak nám mění způsob soustředění, postoj celkový?
Rozložení sil - páteř - vertikála a horizontála - střed - lehkost a tíže - smysly a mysl - rozvaha a rozhled
*
kde: krásný prostor k józe Barbory Hu, Kroftova 14, Praha 5 Smíchov
kolik: jedno setkání 550 korun - tři setkání 1400
HLÁSIT se můžete na jednotlivá setkání, i na všechny pospolu
*Další setkání: 25.5. Soucit a 22.6. Důvěra